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“穷人的阿胶”终被找到,一碗5块,女人常吃气血足,小脸红扑扑_

发布日期:2020-07-18 01:32   来源:未知   阅读:

“穷人的阿胶”终被找到,一碗5块,女人常吃气血足,小脸红扑扑。

众所周知,女性由于体质的问题,或多或少都有些气血不足。想必大家都尝试过气血不足的痛苦吧,手脚冰凉,气虚体弱,面色暗黄,皮肤粗糙。由此可见,气血不足的可以说是女性健康的一大克星。那么怎样才能补气血呢?很多人第一个想到的可能就是阿胶,但是大家都知道,阿胶一天两天可以坚持吃,但是补足气血是一件长期的事业,对于很多经济并不宽裕的朋友来说,每天都坚持吃阿胶并非易事。所以今天小编想要告诉大家的是,“穷人的阿胶”终被找到,一碗5块,女人常吃气血足,小脸红扑扑。在民间有一句俗话,“一鸽胜九鸡”,由此可见鸽子营养价值之丰富,很多女性在坐月子时也会炖鸽子汤喝,正是因为鸽子汤有补气血的作用。常喝可以为身体补充气血,其作用比阿胶还管用哦,不懂就太可惜了。

在日常生活中,鸽子汤的制作原料主要有鸽子、红枣等食材。我们都知道鸽肉有益气补血的作用,是女性补气血的好帮手。多喝鸽子汤还能够增加皮肤弹性、养颜美容,令皮肤洁白细嫩。还有很重要的一点就是,鸽子价格便宜,一碗鸽子汤也就5块钱左右,哪怕穷人也能够经常喝,补出好气血。身体是革命的本钱,身体好了,工作事业自然更有活力,事事顺心。鸽子汤作为“穷人的阿胶”,早晚吃一点,补血益气脸红润,腮红都省了。气血补足了,皮肤自然红润光泽有弹性,不止腮红、各种化妆品都能给你省了,让你素颜也能够光彩照人。小编在这里建议大家炖鸽子汤的时候除了红枣,还可以加一些胡萝卜。红枣的功效想必大家都知道,红枣中含有丰富的维生素B ,能够促进皮下血液循环,这可是补血养颜的利器啊,而胡萝卜中含有丰富的维生素C,可以起到抑制黑色素的作用,让你的脸白皙细嫩。素颜也美美哒。可见,炖上这样一锅鸽子汤,再加入红枣,胡萝卜,满满的炖上一段时间,鸽肉酥烂,味道鲜美。可以说喝上这样一碗汤,可不仅仅是补足气血,还是疲惫后的味觉上的慰藉哦。爱美的你不容错过哦!下面一起来看看鸽子汤是怎样做的吧!保证大家会喜欢上它。

【鸽子汤】

食材:

一只鸽子,一根胡萝卜,2~3片生姜,适量红枣,适量花生油,适量加碘盐,少许鸡精

做法:

1.首先我们将市场上买来的鸽子处理一下,先将其表面的毛拔掉,之后用清水将其彻底冲洗干净,洗好后放入案板上,用刀将其切成大小合适的细状,全部切好后装入盘中备用即可。

2.接着向锅中加入已经切好的鸽子肉,加入适量清水至没过鸽子肉,为了使整道汤食材丰富,营养好,口感好,吃起来更入味,我们可以添加胡萝卜,红枣,生姜等食材,接着向锅中依次加入已经去皮并切成块状的胡萝卜,已经洗干净的红枣,另外再加2~3片生姜,用锅铲将其搅拌均匀,接着将其放入煤气灶上,开大火将其加热片刻,时间为15~20分钟左右。